ဆီးက်ိတ္ က်န္းမာေရးအတြက္

အမ်ိဳးသားေတြ အေနနဲ႔ အသက္ ႀကီး လာတာႏွင့္အမွ် ဆီးက်ိတ္ဂလင္း (Prostate Gland) ျပႆနာမ်ား ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ က်န္းမာေရးအတြက္ မုတ္ေကာင္မ်ား (Oysters) ကို စားေပးပါ။ မုတ္ေကာင္ မ်ားက ဇင့္ (Zinc) သတၲဳအတြက္ အရင္းဇာစ္ျမစ္ေကာင္းတစ္ခုျဖစ္တယ္။ ဇင့္သတၲဳက ဆီးက်ိတ္က်န္းမာေရး ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေရာင္ ရမ္းျခင္းကို ေလ်ာ့ပါးေစတယ္။ ဆီးက်ိတ္က်န္းမာေရး အတြက္ ဘယေဆးကုထံုးမ်ားကို စမ္းၾကည့္ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ အေမ ရိကန္ အေရွ႕ေတာင္ပိုင္းမွာ ေပါက္ ေရာက္တဲ့Saw Palmetto အပင္မွရတဲ့ ဘယ္ရီသီးမ်ား၊ အာရွ ဂ်င္စင္း (Asian Ginseng)အႏွစ္ ရည္ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းဝတ္မႈန္ (Flower Pollen) အႏွစ္ရည္ကို ေသာက္သံုး ေပးျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ 

ဦးလွျမင့္(ဂႏၶမာ) Ref : Do-it-Yourself Health

Health Digest