လူအမ်ား စုက ဝမ္းႏုတ္ ေဆး စားသ လိုပဲ ဝမ္းခ်ဴ ဘူးေတြ ကို ေဆာင္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ တယ္ဆိုတိုင္း အလြယ္တကူအသံုးျပဳ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ဝမ္းခ်ဴဘူးေတြ ကို အၿမဲသံုးတာကေတာ့ မေကာင္းပါ ဘူး။ ဝမ္းခ်ဴဘူးကိုသံုးၿပီး အူမႀကီးကို သြား ဆြေပးမွ ခႏၶာကိုယ္က တံု႔ျပန္တဲ့အေန နဲ႔ ဝမ္းသြားတတ္တဲ့ အက်င့္ႀကီး ျဖစ္သြား တတ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ အၿမဲတမ္း ဝမ္း သြားေအာင္ ဝမ္းခ်ဴေနရတာမ်ိဳး ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ သဘာဝအတိုင္း ဝမ္းသြား တာကပဲ အေကာင္းဆံုးပါ။ အသီးအႏွံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ မ်ားမ်ားစားတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္တာ၊ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္တာ စတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲၿပီး သဘာဝအတိုင္း ဝမ္းမွန္ မွန္သြားေအာင္ က်င့္ယူသင့္ပါတယ္။ အ လုပ္မ်ားလို႔ ဝမ္းသြားဖို႔ အခ်ိန္မေပးတာ မ်ိဳးလည္း မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ အေနအ ထိုင္၊ အစားအေသာက္ပံုစံက က်န္းမာ ေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေနပါလ်က္နဲ႔ ဝမ္းက ခ်ဴပ္ ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရာဂါတစ္ခုခုမ်ား ရွိေနသလား ဆိုတာကို စစ္ေဆးဖို႔ ဆရာ ဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ က အေျခခံအေၾကာင္းရင္းေၾကာင့္လည္း ခ်ဳပ္တတ္သလို တစ္ခါတေလ ဘာအ ေၾကာင္းရင္းမွ မရွိဘဲနဲ႔လည္း ခ်ဳပ္တတ္ ပါတယ္။ အေျခခံ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ခုေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ေနတာလား ဆိုတာ ကို ဆရာဝန္ေတြက စမ္းသပ္ရွာေဖြေပး ပါလိမ့္မယ္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ အိပ္ ရာထဲလဲေနရတဲ့ အေျခအေန (ဥပမာအ ႐ိုးက်ိဳးတာ၊ ေလျဖတ္တာ) ေတြမွာ တစ္ခါတေလ ဝမ္းခ်ဴတာမ်ိဳးက ကိစၥ မရွိ ပါဘူး။ ဒါေတာင္မွ နည္းစနစ္မွန္မွန္ကန္ ကန္နဲ႔ ညင္ညင္သာသာ သံုးေပးဖို႔ လိုပါ တယ္။ ဝမ္းခ်ဴတဲ့ ေဘာလံုးရဲ႕ ထိပ္က နည္းနည္းၾကမ္းေနရင္ စအိုအဝကို မ ေတာ္တဆ ထိခိုက္မိၿပီး အနာျဖစ္တာ၊ စအိုကြဲတာေတြ ျဖစ္တတ္လို႔ ေသေသခ်ာ ခ်ာ ေရွာေရွာ႐ွဴ႐ွဴ သံုးရင္ ဘာျပႆနာမွ မျဖစ္တတ္ပါဘူး။ ခရီးသြားတဲ့သူေတြ ကလည္း ဝမ္းခ်ဴဘူးကို ေဆာင္တတ္ၾက တယ္။ တကယ္လို႔ အိပ္ရာထဲလွဲေနရ တဲ့သူေတြမွာလို မျဖစ္မေန အေျခအေန မွ ဝမ္းခ်ဴဘူးကို သံုးမယ္ဆိုရင္ေတာင္ အမ်ားဆံုး တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ခါထက္ ပိုမ သံုးသင့္ပါဘူး။ ဝမ္းခ်ဴဖို႔ သိပ္လိုအပ္တဲ့ အေျခအေနမွသာ သံုးသင့္ပါတယ္။
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္
ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး
Good Health
No comments:
Post a Comment